若林理砂の記事一覧
1976年生まれ。鍼灸師・アシル治療室院長。高校卒業後に、鍼灸免許を取得し、エステサロンの併設鍼灸院で、技術を磨く。早稲田大学第二文学部卒。2004年、アシル治療室開院。現在3ヵ月先まで予約が埋まるほどの人気を集めている。記事一覧：
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花粉症に効く漢方薬と食養生
20歳、女子大生です。ひどい花粉症で、春は何も手につかず困っています。市販の鼻水止めは体質に合わないようで、眠くなったりダルくなったりするので使用していません。身体に影響が少なくて、よく効く漢方薬があれば教えてください。また、もともとアレルギー体質なので、体質改善へのアドバイスもお願いします。(2015.03.13) 続きを読む
「温かい食事」だけが人生を変えることができる #養生サバイバル のススメ
鍼灸師・若林理砂さんが2014年末からtwitter上で募集したハッシュタグ「#養生サバイバル」が話題となっている。
「食べること」は身体と心の健康を保つ基本。しかしわかってはいても忙しさや経済的な事情のために、貧しい食生活から抜け出せない人も多い。＃養生サバイバルに寄せられた情報をもとに、「お金がなくても、長時間労働でも、とにかく人間の尊厳を損なわない食事を食べることで人生をサバイバルしていくための知恵」を若林先生が解説します！(2015.01.19) 続きを読む
女の体を食い物にする「脅し系ナチュラル」との戦い方
化学製品の危険性を無根拠に煽って自然商品を売りつける「脅し系ナチュラル」。若い女性と子供を持った母親だけをターゲットに狙い打つこの商法は、古来より使われてきた「呪術」の話法と同じ構造です。(2014.12.12) 続きを読む
風邪は「ひきはじめ」で治す！ 葛根湯＋ペットボトル温灸の正しい使い方
秋分も過ぎ、めっきり寒くなりはじめた今日この頃。急な気温の変化に風邪など引いたりしてはいませんか？ 実は、病状の変化には段階があって、それに応じて対処が変わってきます。葛根湯＋ペットボトル温灸で、体調を崩してしまわないように、しっかり気をつけましょう！(2014.11.21) 続きを読む
「風邪のときは食べないで胃腸を休めなさい」は本当？
風邪をひいたときは、食欲があっても食べることを控えて胃腸を休め、免疫力を上げたほうがいいーーこんな話を聞いたことのある人はいませんか？ 鍼灸師の若林理砂さんが、風邪と食欲についての疑問にお答えします！(2014.11.14) 続きを読む
冬になるとうつっぽくなる人は今のうちに日光浴を！
10月23日が霜降、11月7日が立冬だ。北日本は冬の気配が見えてきました。中日本より西は秋本番真っ盛りの季節だね。すこしずつ寒くなっていくけれど、まだ過ごしやすい時期ですね。(2014.10.29) 続きを読む
食品添加物を怖がる前に考えておきたいこと
市販のパンがカビないのは、食品添加物のせい？ パンがなぜカビてしまうのかというテーマから、食品添加物の是非について考えます。(2014.10.03) 続きを読む
それ「悲報」でもなんでもないから――化粧品はお肌に浸透しません！
化粧品の粒子は肌に浸透しない！？ じゃあ化粧品って意味ないの？ お肌を綺麗に保つために本当に必要なこと、教えます。(2014.09.12) 続きを読む
「自然な○○」という脅し–お産と子育てにまつわる選民意識について
「自然なお産」「自然な子育て」……ありとあらゆる「自然な○○」に違和感を覚えたことはありませんか？ 「自然な○○」のメリットとリスク。そしてそもそもそれが「自然」なのかについて、鍼灸師の立場から考えてみました。(2014.08.08) 続きを読む
あれ、夏風邪かも？ と思ったら読む話
みなさんは夏風邪にかかったりしていませんか？ あれ、夏風邪かも、と思ったら、このエントリーを読んでみてください。症状別に、どのように対処すれば良いのかがわかります。(2014.07.24) 続きを読む
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音声入力とAIによる「執筆革命」（高城剛） |
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自民党党内処分と議員組み換え狂想曲（やまもといちろう） |
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「執筆ウォーキング」と「縄文式トレーニング」（高城剛） |
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4月4日自民党党内処分云々の是非と今後（やまもといちろう） |
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セキュリティクリアランス法案、成立すれども波高し（やまもといちろう） |
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遊んだり住むには最高だけど働くのは割りに合わない日本（2024年4月22日） |
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これから10年で大きく変わる「街」という概念（2024年4月15日） |
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音声入力を使った英語原書の読書法（2024年4月8日） |
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セキュリティクリアランス法案、成立すれども波高し（2024年4月5日） |
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4月4日自民党党内処分云々の是非と今後（2024年4月2日） |
