3割の余力を残す

——例えば、スポーツや格闘技にはルールがあり、試合があります。こういったものでは、システマのような学びは得られない、ということでしょうか。

北川　そこはメリットとデメリットを正しく認識する、ということだと思います。例えば「試合」があれば、そこに向けてコンディションを高め、当日に全力を出すことを目指しますよね。それは試合に勝つ、という目的合理性としては正しい選択です。でも、それをスポーツ以外の日常にそのまま当てはまるわけにはいかない、ということです。

人間が持っているリソースは有限ですから、「全力」を出せば、当然疲れが溜まります。疲労は心身のパフォーマンスも低下させますから、仕事の効率も落ちるでしょう。こういう時、たまたまイレギュラーな問題が起きたとしたら、適切な対応を取れなくなってしまうでしょう。

システマではよく、「全力を出すな。常に3割の余力を残せ」というアドバイスをしますが、ビジネスの場面でも、常に「適度な余力を残しておく」ということは、いかなる時も責任を果たせる自分でいるために、とても重要な姿勢ではないかと思います。

毎日のように徹夜して仕事に没頭し、燃え尽きるまで働くことは、美談になることはあっても、「プロ」としては評価される行動ではありません。また、極端に仕事に没頭してしまうことで家族との関係を壊してしまうことは、周囲の人にとっても、本人の幸福にとっても良い選択とは言えないでしょう。

「ウィン・オア・ルーズ」（勝ち負け）と「デッド・オア・アライブ」（生きるか死ぬか）は、太古の昔から人間が行ってきた争いごとの２つのパターンです。そして、「ウィン・オア・ルーズ」よりも「デッド・オア・アライブ」の争いに臨むときのほうが、人間は慎重で合理的になります。「生き延びる」ことが最優先である以上、むやみに敵を作ることはありませんし、どうしても戦いが避けられないとしたら、被害を最小限に食い止めることを考えるでしょう。

もちろん、ルールの中で全力を出そうとするからこそ、学べることがあるのも確かです。しかし、現代に生きる私たちは、無意識のうちにルールのある「ウィン・オア・ルーズ」の発想にとらわれる傾向があります。ここに、私たち現代人が「デッド・オア・アライブ」の発想に基づく武術を学ぶ意味があるのだと思います。

その他の記事

	名越先生、ゲームをやりすぎると心に悪影響はありますか？（名越康文）
	41歳の山本さん、30代になりたての自分に３つアドバイスするとしたら何ですか（やまもといちろう）
	個人の情報発信で考えていること（やまもといちろう）
	湿度60％を超えたらご注意を（高城剛）
	災害級の悪天候が予想される衆院選投開票日は大丈夫なんでしょうか（やまもといちろう）
	「親しみの空気」のない論争は不毛です（名越康文）
	袋小路に入ってしまった年金制度改革をどうしたものか（やまもといちろう）
	暦から社会と自分の未来を読み解く（高城剛）
	教育としての看取り–グリーフワークの可能性（名越康文）
	αショック：オートフォーカスカメラの登場（高城剛）
	「不思議の国」キューバの新型コロナワクチン事情（高城剛）
	ポスト・パンデミックのキューバはどこに向かうのか（高城剛）
	レシート買い取りサービスONEと提携したDMMオートの思惑（本田雅一）
	晴天率と自由な気分は比例するという話（高城剛）
	ブロッキング議論の本戦が始まりそうなので、簡単に概略と推移を予想する（やまもといちろう）