若林理砂の記事一覧
1976年生まれ。鍼灸師・アシル治療室院長。高校卒業後に、鍼灸免許を取得し、エステサロンの併設鍼灸院で、技術を磨く。早稲田大学第二文学部卒。2004年、アシル治療室開院。現在3ヵ月先まで予約が埋まるほどの人気を集めている。記事一覧：
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花粉症に効く漢方薬と食養生
20歳、女子大生です。ひどい花粉症で、春は何も手につかず困っています。市販の鼻水止めは体質に合わないようで、眠くなったりダルくなったりするので使用していません。身体に影響が少なくて、よく効く漢方薬があれば教えてください。また、もともとアレルギー体質なので、体質改善へのアドバイスもお願いします。(2015.03.13) 続きを読む
「温かい食事」だけが人生を変えることができる #養生サバイバル のススメ
鍼灸師・若林理砂さんが2014年末からtwitter上で募集したハッシュタグ「#養生サバイバル」が話題となっている。
「食べること」は身体と心の健康を保つ基本。しかしわかってはいても忙しさや経済的な事情のために、貧しい食生活から抜け出せない人も多い。＃養生サバイバルに寄せられた情報をもとに、「お金がなくても、長時間労働でも、とにかく人間の尊厳を損なわない食事を食べることで人生をサバイバルしていくための知恵」を若林先生が解説します！(2015.01.19) 続きを読む
女の体を食い物にする「脅し系ナチュラル」との戦い方
化学製品の危険性を無根拠に煽って自然商品を売りつける「脅し系ナチュラル」。若い女性と子供を持った母親だけをターゲットに狙い打つこの商法は、古来より使われてきた「呪術」の話法と同じ構造です。(2014.12.12) 続きを読む
風邪は「ひきはじめ」で治す！ 葛根湯＋ペットボトル温灸の正しい使い方
秋分も過ぎ、めっきり寒くなりはじめた今日この頃。急な気温の変化に風邪など引いたりしてはいませんか？ 実は、病状の変化には段階があって、それに応じて対処が変わってきます。葛根湯＋ペットボトル温灸で、体調を崩してしまわないように、しっかり気をつけましょう！(2014.11.21) 続きを読む
「風邪のときは食べないで胃腸を休めなさい」は本当？
風邪をひいたときは、食欲があっても食べることを控えて胃腸を休め、免疫力を上げたほうがいいーーこんな話を聞いたことのある人はいませんか？ 鍼灸師の若林理砂さんが、風邪と食欲についての疑問にお答えします！(2014.11.14) 続きを読む
冬になるとうつっぽくなる人は今のうちに日光浴を！
10月23日が霜降、11月7日が立冬だ。北日本は冬の気配が見えてきました。中日本より西は秋本番真っ盛りの季節だね。すこしずつ寒くなっていくけれど、まだ過ごしやすい時期ですね。(2014.10.29) 続きを読む
食品添加物を怖がる前に考えておきたいこと
市販のパンがカビないのは、食品添加物のせい？ パンがなぜカビてしまうのかというテーマから、食品添加物の是非について考えます。(2014.10.03) 続きを読む
それ「悲報」でもなんでもないから――化粧品はお肌に浸透しません！
化粧品の粒子は肌に浸透しない！？ じゃあ化粧品って意味ないの？ お肌を綺麗に保つために本当に必要なこと、教えます。(2014.09.12) 続きを読む
「自然な○○」という脅し–お産と子育てにまつわる選民意識について
「自然なお産」「自然な子育て」……ありとあらゆる「自然な○○」に違和感を覚えたことはありませんか？ 「自然な○○」のメリットとリスク。そしてそもそもそれが「自然」なのかについて、鍼灸師の立場から考えてみました。(2014.08.08) 続きを読む
あれ、夏風邪かも？ と思ったら読む話
みなさんは夏風邪にかかったりしていませんか？ あれ、夏風邪かも、と思ったら、このエントリーを読んでみてください。症状別に、どのように対処すれば良いのかがわかります。(2014.07.24) 続きを読む
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『最悪の結果』を前提に、物事を組み立てるべき解散総選挙終盤戦（やまもといちろう） |
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健康寿命を大きく左右する決断（高城剛） |
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弊所JILIS『コロキウム』開設のお知らせとお誘い（やまもといちろう） |
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国民民主党「部分連合」で迎える石破茂政権で思い切れなかったところ（やまもといちろう） |
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オーバーツーリズムでニセコ化する草津（高城剛） |
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「外組」と「内組」に二極化する時代（2024年11月11日） |
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オーバーツーリズムでニセコ化する草津（2024年11月4日） |
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国民民主党「部分連合」で迎える石破茂政権で思い切れなかったところ（2024年10月31日） |
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弊所JILIS『コロキウム』開設のお知らせとお誘い（2024年10月30日） |
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健康寿命を大きく左右する決断（2024年10月28日） |
