「日々の仕事でこわばった身体がほぐれてきて、以前の自分は本当に疲れていたんだということがよくわかりました」（３０代・男性・会社員）

「クライアントからの無理な要求でも怒りにとらわれることなく、スムーズに対処できるようになりまし
た」（４０代女性・デザイナー）

『人生は楽しいかい？』

ゲオルギー・システマスキー著　北川貴英監修

世界各国の教育、医療、軍事、セキュリティ関係者が注目するロシア武術「システマ」。本書はストーリー形式で、その独特のメソッドを伝えるもの。

うだつの上がらないサラリーマンの僕が出会った謎のロシア人“ゲオ”。
小太りで一見パッとしないゲオが僕に伝えてくれたのは、ロシア特殊部隊で生まれた「人生を変える方法」だった――。

【システマとは？】冷戦後のロシア発！　アメリカ、ヨーロッパ、中東、アジアの45か国、250以上の団体で実践。世界各国の教育、医療、軍事、セキュリティ、関係者が絶賛する人間能力開放メソッド。

■概要
A5判 並製１色・312ページ
定価1700円＋税
ISBN:978-4-906790-22-7
C-0030
2016年6月20日刊行

■目次

プロローグ　出会い 4
［本書の使い方］
【指令１】「よかったこと」に目を向ける
【指令２】ゆっくりやる
【指令３】知る
【指令４】距離を測る
【指令５】呼吸する
【指令６】姿勢を整える
【指令７】視点を動かす
【指令８】限界に触れる
【指令９】最悪を想定する
【指令１０】動き続ける
【指令１１】力む
【指令１２】成功体験を忘れる
【指令１３】相手を観察する
【指令１４】衝突をコントロールする
【指令１５】分かち合う
【指令１６】任せる
【指令１７】生きろ
【エピローグ１】
【エピローグ２】

『人生は楽しいかい？』をamazonで購入する

その他の記事

	なぜ『フィナンシャル・タイムズ』は売られたのか（ふるまいよしこ）
	週刊金融日記 第292号【ビットコインのお家騒動は続く、ビットコインキャッシュ大暴騰他】（藤沢数希）
	週刊金融日記 第286号＜日本で高額所得者がどれだけ税金を払うのか教えよう、衆院選は安倍vs小池の天下分け目の戦いへ他＞（藤沢数希）
	VRコンテンツをサポートするAdobeの戦略（小寺信良）
	都市として選択の岐路に立たされるサンセバスチャン（高城剛）
	「芸能人になる」ということ–千秋の場合（天野ひろゆき）
	アーユルヴェーダで身体をデトックスしても治らないのは……（高城剛）
	ワタミ的企業との付き合い方（城繁幸）
	秋葉原のPCパーツショップで実感するインフレの波（高城剛）
	原発にドローン3機が飛来で大騒ぎに（やまもといちろう）
	英オックスフォード大のフェイクニュースに関する報告書がいろいろと興味深い件（やまもといちろう）
	Oculus Go時代に「Second Life」を思い出す（西田宗千佳）
	マイナンバーカードについて思うこと（本田雅一）
	今だからこそすすめたい「カンヅメ」暮らし（高城剛）
	「死にたい」と思ったときに聴きたいジャズアルバム（福島剛）