「日々の仕事でこわばった身体がほぐれてきて、以前の自分は本当に疲れていたんだということがよくわかりました」(30代・男性・会社員)
「クライアントからの無理な要求でも怒りにとらわれることなく、スムーズに対処できるようになりまし
た」(40代女性・デザイナー)
『人生は楽しいかい?』
ゲオルギー・システマスキー著 北川貴英監修
世界各国の教育、医療、軍事、セキュリティ関係者が注目するロシア武術「システマ」。本書はストーリー形式で、その独特のメソッドを伝えるもの。
うだつの上がらないサラリーマンの僕が出会った謎のロシア人“ゲオ”。
小太りで一見パッとしないゲオが僕に伝えてくれたのは、ロシア特殊部隊で生まれた「人生を変える方法」だった――。
【システマとは?】冷戦後のロシア発! アメリカ、ヨーロッパ、中東、アジアの45か国、250以上の団体で実践。世界各国の教育、医療、軍事、セキュリティ、関係者が絶賛する人間能力開放メソッド。

■概要
A5判 並製1色・312ページ
定価1700円+税
ISBN:978-4-906790-22-7
C-0030
2016年6月20日刊行
■目次
プロローグ 出会い 4
[本書の使い方]
【指令1】「よかったこと」に目を向ける
【指令2】ゆっくりやる
【指令3】知る
【指令4】距離を測る
【指令5】呼吸する
【指令6】姿勢を整える
【指令7】視点を動かす
【指令8】限界に触れる
【指令9】最悪を想定する
【指令10】動き続ける
【指令11】力む
【指令12】成功体験を忘れる
【指令13】相手を観察する
【指令14】衝突をコントロールする
【指令15】分かち合う
【指令16】任せる
【指令17】生きろ
【エピローグ1】
【エピローグ2】
『人生は楽しいかい?』をamazonで購入する
その他の記事
|
本当に必要なものを見抜くためのひとつの方法(高城剛) |
|
イノベーションが「IT」で起きる時代は終わった(高城剛) |
|
今村文昭さんに聞く「査読」をめぐる問題・前編(川端裕人) |
|
新型コロナウイルスのデマに立ち向かう方法、我が家の場合(本田雅一) |
|
自分にあった食材を探し求める旅(高城剛) |
|
カタルーニャ独立問題について(高城剛) |
|
イギリスと中国、お互いに国営メディアBANで見る価値観の衝突とプロパガンダ戦(やまもといちろう) |
|
「来るべき日が来ている」中華不動産バブルの大崩壊と余波を被るワイちゃんら(やまもといちろう) |
|
絶滅鳥類ドードーをめぐる考察〜17世紀、ドードーはペンギンと間違われていた?(川端裕人) |
|
スペイン、アンダルシア地方の旅の途中で考えたこと(本田雅一) |
|
宇野常寛特別インタビュー第5回「落合陽一のどこが驚異的なのか!」(宇野常寛) |
|
メガブランドの盛衰からトレンドの流れを考える(高城剛) |
|
【第3話】見よ、あれがユニオンズの星だ!(城繁幸) |
|
効果的な時差ぼけ解消法(高城剛) |
|
幸福度を底上げするためのまちづくり(高城剛) |










