「あなたにしかできない仕事」は、一人にならなければできない
ひとつは、優先順位を決めて、自分ですぐやるべき仕事は何なのかはっきり固めておくこと。そして、集中できる環境を自分なりに構築することです。
前者は良くある仕事術本でよく出てくるので本稿では割愛しますが、後者の集中できる環境づくりは意外と皆さん関心なさそうです。会社で働いて、いろんなコミュニケーションを取りながら昼間の時間を過ごされるケースが多いからかと思うのですが、実際のところ、本当に価値のある「その人しか出来ない仕事」というのは一人でやるべきものです。つまり、電話を取ったり打ち合わせしたりというのは、仕事ではなく誰かに代替の利く作業に過ぎないんだと思います。
本当に貴殿なりの仕事をしたければ、誰とも話をせず、ネットにも繋がらず、自分の頭の中に蓄えられた問題意識や情報や哲学といった貴殿だけのものを集中してアウトプットすることしか方法がないのです。そのためには、心を穏やかにし、そのこと以外に何の感情が湧かないようにしないと品質の高い仕事をすることはできません。
心を切り替える儀式
集中力を高めて仕事に向かうには、心の切り替えというか、集中のサイン、儀式、スイッチを入れるというようなセットが必要になると思います。
私は速読を昔からやるのですが、がやがやしていて集中できない環境だと人並みぐらいの速さでしか目を通すことが出来ないのを知っています。ヘッドフォンをし、姿勢と呼吸を正して集中のスイッチが入って初めて、視界が狭くなり自分の世界に入って素早く本を読むことが出来る。同じように、相場を見ていたり、価値のある仕事に取り組んだりするときの集中をするには、充実感の裏づけのあるマインドセットと環境づくりが必要なんだと思います。
私の場合、集中するときの儀式は、目を閉じて、残像を追って、絞り込むように視点を集めてから息を吐いて、ディスプレイなり紙なりにフォーカスするようにしています。そして、昔もいまも、一度入った集中力が持続するのは2時間半ほどです。そのあいだに、その時間割の中でなすべきことを一気に上からこなしていくスタイルでずっとやってきました。たぶん、これからもそういう仕事の仕方をすると思います。
その他の記事
|
村上春樹を読む：世界的な評価を受ける作家の共通点（内田樹＆平川克美） |
|
東京の広大な全天候型地下街で今後予測される激しい気候変動について考える（高城剛） |
|
なぜ東大って女子に人気ないの？ と思った時に読む話（城繁幸） |
|
|
トレーニングとしてのウォーキング（高城剛） |
|
|
沖縄の長寿県からの転落で考える日本の未来（高城剛） |
|
政争と政局と政治（やまもといちろう） |
|
|
カビ毒（マイコトキシン）についての話（高城剛） |
|
|
「外からの働きかけで国政が歪められる」ということ（やまもといちろう） |
|
|
世の中は「陰謀論に流されない百田尚樹」を求めている（やまもといちろう） |
|
|
遺伝子と食事の関係（高城剛） |
|
夕陽的とは何か？（前編）（岩崎夏海） |
|
“美しい”は強い――本当に上達したい人のための卓球理論(上)（山中教子） |
|
|
中国発「ビリビリ動画」の米NASDAQ上場と、日本の「ニコニコ動画」の終わりっぷり問題（やまもといちろう） |
|
お掃除ロボットが起こした静かな革命（名越康文） |
|
信仰者の譲れない部分（甲野善紀） |
