「日々の仕事でこわばった身体がほぐれてきて、以前の自分は本当に疲れていたんだということがよくわかりました」（３０代・男性・会社員）

「クライアントからの無理な要求でも怒りにとらわれることなく、スムーズに対処できるようになりまし
た」（４０代女性・デザイナー）

『人生は楽しいかい？』

ゲオルギー・システマスキー著　北川貴英監修

世界各国の教育、医療、軍事、セキュリティ関係者が注目するロシア武術「システマ」。本書はストーリー形式で、その独特のメソッドを伝えるもの。

うだつの上がらないサラリーマンの僕が出会った謎のロシア人“ゲオ”。
小太りで一見パッとしないゲオが僕に伝えてくれたのは、ロシア特殊部隊で生まれた「人生を変える方法」だった――。

【システマとは？】冷戦後のロシア発！　アメリカ、ヨーロッパ、中東、アジアの45か国、250以上の団体で実践。世界各国の教育、医療、軍事、セキュリティ、関係者が絶賛する人間能力開放メソッド。

■概要
A5判 並製１色・312ページ
定価1700円＋税
ISBN:978-4-906790-22-7
C-0030
2016年6月20日刊行

■目次

プロローグ　出会い 4
［本書の使い方］
【指令１】「よかったこと」に目を向ける
【指令２】ゆっくりやる
【指令３】知る
【指令４】距離を測る
【指令５】呼吸する
【指令６】姿勢を整える
【指令７】視点を動かす
【指令８】限界に触れる
【指令９】最悪を想定する
【指令１０】動き続ける
【指令１１】力む
【指令１２】成功体験を忘れる
【指令１３】相手を観察する
【指令１４】衝突をコントロールする
【指令１５】分かち合う
【指令１６】任せる
【指令１７】生きろ
【エピローグ１】
【エピローグ２】

『人生は楽しいかい？』をamazonで購入する

その他の記事

	週刊金融日記 第284号＜ビットコインのおかげで生きたトレーディングの教科書ができました、安倍首相衆院解散か他＞（藤沢数希）
	「蓮舫代表辞任」後の民進党、野党、ひいては反自民について考える（やまもといちろう）
	気候変動がもたらす望まれない砂漠の緑地の皮肉（高城剛）
	週刊金融日記 第314号【簡単な身体動作で驚くほどマインドが改善する、日米首脳会談は福田財務事務次官「おっぱい触らせて」発言でかき消される他】（藤沢数希）
	やっと出会えた理想のUSBケーブル（西田宗千佳）
	「自然な○○」という脅し–お産と子育てにまつわる選民意識について（若林理砂）
	宇野常寛特別インタビュー第4回「僕がもし小説を書くなら男3人同居ものにする！」（宇野常寛）
	大手企業勤務の看板が取れたとき、ビジネスマンはそのスキルや人脈の真価が問われるというのもひとつの事実だと思うのですよ。（やまもといちろう）
	孤独と自由との間で、私たちは生きている（西條剛央）
	日本初の「星空保護区」で満喫する超脱力の日々（高城剛）
	ヒトの進化と食事の関係（高城剛）
	今世界でもっとも未来に近い街、雄安（高城剛）
	川端裕人×松本朱実さん 「動物園教育」をめぐる対談　第2回（川端裕人）
	集団的自衛権を考えるための11冊（夜間飛行編集部）
	日印デジタル・パートナーシップの裏にある各国の思惑を考える（高城剛）