2012年4月某日、夜間飛行事務所で編集作業に勤しむイノウエに届いた１本のメールからすべては始まった。
（第1回はこちらから）
（第2回はこちらから）

やはりDVDしかない

次の日、イノウエはさっそくTから送られてきた資料を読みこんだ。

ARP（アープ理論）というのは、Axis（軸）、Rhythm（リズム）、Posture（ポスチュア）の頭文字A、R、Pからとったものであること、卓球をフォアハンドやバックハンド、ツッツキやドライブといった個別の技術ではなく、その大本になる身体運動から整理したものであることなどが徐々に理解できてきた。

これは、既存の卓球の技術体系とはずいぶん違う捉え方だ。例えば一般的な指導では、バックハンドロングとツッツキは、まったく別の技術とされている。しかし、アープ理論ではそれらは「腕の動き」が違うだけで、「身体の動き」としては同じものだと考えるのだ。

[embed]http://www.youtube.com/watch?v=jSsITy9z3TA[/embed]

あるいは、テイクバック→インパクト→フォロースルーといった「フォーム中心」の捉え方も否定する。卓球の運動は、必ず「相手のボールのバウンド」に合わせて行われる。よって、フォームは運動の「結果」に過ぎず、反復練習によって身体に覚えこませるような意味でのフォームは存在しない。

姿勢を美しく保ち、相手のボールのリズムを合わせ、２種類の軸（センターアクシスとサイドアクシス）を使い分けて打球する。

一見、多種多様に見える卓球の技術も、アープ理論によってシンプルに整理することができる。それによって、動画のような非常にスムーズな技術の切り替えが実現できるようになる。

[embed]http://youtu.be/w3rdMjMY8g0[/embed]

アープ理論の概要をある程度理解したイノウエはひとしきり思案した。

このコンテンツには間違いなく力がある。すごみがある。ただ、どういうパッケージにするかは考えどころだ。

理論を正確に説明するには言葉や図解が必要だ。その一方で、最初にみた動画のインパクトは大切にしたい。はじめてアープ理論を知る人が「こういうふうにプレーしたい」と感じるようになるには、やはり動画の力を最大限にいかすべきだ。

5月の声を聴く頃、方針は決まった。夜間飛行ではじめての、卓球のDVD作成プロジェクトがスタートしたのだ。

（第4回につづく）
（第2回はこちらから）
（第1回はこちらから）

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2012年12月11日発売!

壁を越えたいすべての人に贈る
究極の卓球理論DVD

[DVD] 軸・リズム・姿勢で必ず上達する　究極の卓球理論ARP(アープ)

世界のトップ選手たちはなぜあれほど速く、激しいラリーの中でもバランスの取れた、美しい姿勢を崩さずにプレーを続けられるのか。全日本選手権を2度制し、世界選手権団体優勝に導いた名選手・山中教子がまとめた卓球理論=ARP(アープ)理論は、その秘密を軸・リズム・姿勢の三要素でひもとき、誰でも学べる形にまとめている。初心者からトップランカーまで、卓球に取り組むすべてのプレーヤー必携の究極の卓球理論!!

特設販売サイトはこちら！
http://arp.yakan-hiko.com/

その他の記事

	スマートウォッチとしての完成度が上がったApple Watch（本田雅一）
	萌えセックス描写溢れる秋葉原をどうするべきか（やまもといちろう）
	50歳食いしん坊大酒飲みでも成功できるダイエット —— “筋肉を増やすトレーニング”と“身体を引き締めるトレーニング”の違い（本田雅一）
	ビジネスマンのための時間の心理学――できる人は時間を「伸び縮み」させている（名越康文）
	「小学校プログラミング必修」の期待と誤解（小寺信良）
	『声の文化と文字の文化』ウォルター・オング著（森田真生）
	実はまだいじくっている10cmフルレンジバックロード（小寺信良）
	僕がザハ案の国立競技場の建設に賛成していた、たった一つの理由（岩崎夏海）
	コロナで変わる観光客とビジネス客の流れ（高城剛）
	「iPhoneの発売日に行列ができました」がトップニュースになる理由（西田宗千佳）
	IT・家電業界の「次のルール」は何か（西田宗千佳）
	週刊金融日記 第291号【SegWit2xのハードフォークでまた天から金が降ってくるのか、日経平均は1996年以来の高値にトライ他】（藤沢数希）
	『我が逃走』は日本版ハードシングス？（家入一真）
	日産ゴーン会長逮捕の背景に感じる不可解な謎（本田雅一）
	「日本の電子書籍は遅れている」は本当か（西田宗千佳）