軸、リズム、姿勢の三要素にまとめる

そのように自分なりに卓球を追求し、現役引退後はそれを伝えていく活動をするなかで、あるとき、「私の理想とする卓球は、リズム、姿勢、軸の三要素でまとめることができるんじゃないか」というところに行き着きました。

もちろん、卓球にはほかにもたくさんの要素があります。その人のレベルや、求めるものによって、他の要素を考えなくてはならなくなることもあるでしょう。でも、どんな人にとっても、この三要素は卓球というスポーツを上達していくうえで、普遍的な基準となるものだと思ったんです。

自分の運動、卓球を次のレベルに上げていくときに、「勝ちたい」とか「強くなりたい」という、自分の内側にある思いだけではどうしても限界に突き当たります。“自分発”の思いだけでは、どうしても今やっていることの延長線上でしか力を伸ばせないし、新しい世界に飛躍することができなくなってくる。

そのときに、軸・リズム・姿勢という普遍的なものを基準にすることが、壁を乗り越えていくうえで、力になるということがわかってきたんですね。

私が「you can：あなたにもできる」という言葉で言いたいのはそのことです。軸・リズム・姿勢という三要素を磨いていくことによって、「自分にはできないだろうな」という固定観念を乗り越え、どんどん新しい世界を発見していくことができるようになる。

そういう、自分の限界を越えていくチャレンジというのは、日本代表として世界を舞台に戦う人にとっても、週に１回の練習で、自分のできる範囲で上達したいという人にとっても、同じです。だからこそ、アープ理論は「上達したい」という思いを持つ人であれば、誰にとっても役立つんです。

無理のない、理にかなった運動というのは、あらゆるものの基本です。運動が理にかなったものであれば、その先にようやく、その人の個性や追求したい世界が出てくる。願いどおりの心の表現ができる可能性が出てくるんです。

（続く）

＜関連記事＞「夜間飛行が卓球DVDを出すまでの一部始終」第1回はこちらから

壁を越えたいすべての人に贈る究極の卓球理論DVD

[DVD] 軸・リズム・姿勢で必ず上達する　究極の卓球理論ARP(アープ)

世界のトップ選手たちはなぜあれほど速く、激しいラリーの中でもバランスの取れた、美しい姿勢を崩さずにプレーを続けられるのか。全日本選手権を2度制し、世界選手権団体優勝に導いた名選手・山中教子がまとめた卓球理論=ARP(アープ)理論は、その秘密を軸・リズム・姿勢の三要素でひもとき、誰でも学べる形にまとめている。初心者からトップランカーまで、卓球に取り組むすべてのプレーヤー必携の究極の卓球理論!!

特設販売サイトはこちら！
http://arp.yakan-hiko.com/

Amazonで購入する

※アープ卓球理論についてはアープ卓球カレッジウェブサイトをご覧ください。

その他の記事

	人は生の瀬戸際までコミュニケーション能力が問われるのだということを心に刻む（やまもといちろう）
	フェイクニュースか業界の病理か、ネットニュースの収益構造に変化（やまもといちろう）
	本当の才能は「何かに没頭した時間」が育ててくれる（名越康文）
	世界的な景気減速見込みで訪れる「半世紀の冬」（やまもといちろう）
	主役のいない世界ーーCESの変遷が示すこと（本田雅一）
	アメリカ大統領選はトランプが当選するのではないだろうか（岩崎夏海）
	「疲れているとついイラッとしたり、怒りっぽくなってしまうのですが……」（石田衣良）
	決められないなら、委ねよう（天野ひろゆき）
	ウェブフォントを広めたい・ふたたび（西田宗千佳）
	武術研究者の視点—アメフト違法タックル問題とは？ そこから何かを学ぶか（甲野善紀）
	ゲームを通じて知る「本当の自分」（山中教子）
	国内IMAX上映に隠された映画会社や配給会社の不都合な真実（高城剛）
	今週の動画「虎落解き」（甲野善紀）
	大麻によって町おこしは可能なのか（高城剛）
	Alexaが変えた生活（悪い方に）（小寺信良）