刺激は「生きる証」などではない
僕たちは生まれてこのかた「刺激を受けることこそが生きている証だ」ということを、刷り込まれて育ってきました。だから僕らは、刺激を受けないことを何よりも忌避しています。嫌味を言われたり、攻撃を受けたり、傷つけられたりしているほうが、何も刺激を受けないよりはまだマシだと心のどこかで思っているんです。
刺激がなくなることに対する、強い恐怖心を抱えている。僕らの心がそういう傾向を持っていることには、ぜひ目を向けてほしいと思います。
より刺激の強い「痛いエステ」でなければ、高い料金に見合わないと感じるように、僕らは強い刺激によって傷ついていないと自己確認できない、ある種の病に囚われているんです。少なくとも、僕らの心が刺激を求め、自ら傷つくことを求める側面を持っていることを知るだけでも、ずいぶん物事の見え方は変わってくると思います。
※本稿は名越康文メールマガジン「生きるための対話」2012年11月19日配信 vol.040「退屈は刺激依存症の別名」を基に再構成したものです。
また、この記事はラジオデイズ「こころカフェ season2 第４回 傷つきやすさ」での講義内容がベースとなっています。
ラジオデイズ「こころカフェ」の音源は、こちらからご購入いただけます。
名越康文氏新刊（2013年9月発行）
『驚く力 さえない毎日から抜け出す64のヒント』
著者： 名越康文
1575円(税込)
出版社：夜間飛行
単行本：四六判ソフトカバー 208ページ
ISBN-13：978-4-906790-04-3
発売日：2013/09/13
商品の寸法：127×188mm 厚さ=15.0mm
内容紹介
毎日が退屈で、何をやってもワクワクしない。
テレビを見ても、友達と話していても、どこかさびしさがぬぐえない。
自分の人生はどうせこんなものなのだろう――。
そんなさえない毎日を送るあなたに足りないのは「驚く力」。
現代人が失ってきた「驚く力」を取り戻すことによって、私たちは、自分の中に秘められた力、さらには世界の可能性に気づくことができる。それは一瞬で人生を変えてしまうかもしれない。
自分と世界との関係を根底からとらえ直し、さえない毎日から抜け出すヒントを与えてくれる、精神科医・名越康文の実践心理学！
『驚く力』取り扱い販売店一覧はこちら
http://yakan-hiko.com/book/odoroku_list.htm
送料無料のウェブショップはこちら
紀伊国屋ウェブストア
http://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784906790043
honto
http://honto.jp/netstore/pd-book_25789353.html
その他の記事
|
αショック：オートフォーカスカメラの登場（高城剛） |
|
|
飲食業はその国の社会の縮図（高城剛） |
|
週刊金融日記 第285号＜暗号通貨トレーディング失敗記録もぜんぶメルマガ読者にお見せします、株式市場は日米の政策期待に期待他＞（藤沢数希） |
|
経営情報グループ『漆黒と灯火』会員募集、まもなく終了します（やまもといちろう） |
|
無意識の中にある「他者への期待」–その功罪（名越康文） |
|
|
空間コンピューティングの可能性（高城剛） |
|
|
孤立鮮明の北朝鮮、どうにもならず製薬会社にハッキングして見抜かれるの巻（やまもといちろう） |
|
ソーシャルビジネスが世界を変える――ムハマド・ユヌスが提唱する「利他的な」経済の仕組み（津田大介） |
|
|
「蓮舫代表辞任」後の民進党、野党、ひいては反自民について考える（やまもといちろう） |
|
|
俺たちが超えるべき103万円の壁と財源の話（やまもといちろう） |
|
完全な自由競争はファンタジーである（茂木健一郎） |
|
なぜ、日本人はやりがいもないのに長時間労働で低賃金な仕事を我慢するのか（城繁幸） |
|
|
原発にドローン3機が飛来で大騒ぎに（やまもといちろう） |
|
|
企業のトップストーリーについて思うこと（やまもといちろう） |
|
メダルの数より大切なことがある ――有森裕子が語る2020年に向けた取り組み（宇野常寛） |
