刺激は「生きる証」などではない
僕たちは生まれてこのかた「刺激を受けることこそが生きている証だ」ということを、刷り込まれて育ってきました。だから僕らは、刺激を受けないことを何よりも忌避しています。嫌味を言われたり、攻撃を受けたり、傷つけられたりしているほうが、何も刺激を受けないよりはまだマシだと心のどこかで思っているんです。
刺激がなくなることに対する、強い恐怖心を抱えている。僕らの心がそういう傾向を持っていることには、ぜひ目を向けてほしいと思います。
より刺激の強い「痛いエステ」でなければ、高い料金に見合わないと感じるように、僕らは強い刺激によって傷ついていないと自己確認できない、ある種の病に囚われているんです。少なくとも、僕らの心が刺激を求め、自ら傷つくことを求める側面を持っていることを知るだけでも、ずいぶん物事の見え方は変わってくると思います。
※本稿は名越康文メールマガジン「生きるための対話」2012年11月19日配信 vol.040「退屈は刺激依存症の別名」を基に再構成したものです。
また、この記事はラジオデイズ「こころカフェ season2 第４回 傷つきやすさ」での講義内容がベースとなっています。
ラジオデイズ「こころカフェ」の音源は、こちらからご購入いただけます。
名越康文氏新刊（2013年9月発行）
『驚く力 さえない毎日から抜け出す64のヒント』
著者： 名越康文
1575円(税込)
出版社：夜間飛行
単行本：四六判ソフトカバー 208ページ
ISBN-13：978-4-906790-04-3
発売日：2013/09/13
商品の寸法：127×188mm 厚さ=15.0mm
内容紹介
毎日が退屈で、何をやってもワクワクしない。
テレビを見ても、友達と話していても、どこかさびしさがぬぐえない。
自分の人生はどうせこんなものなのだろう――。
そんなさえない毎日を送るあなたに足りないのは「驚く力」。
現代人が失ってきた「驚く力」を取り戻すことによって、私たちは、自分の中に秘められた力、さらには世界の可能性に気づくことができる。それは一瞬で人生を変えてしまうかもしれない。
自分と世界との関係を根底からとらえ直し、さえない毎日から抜け出すヒントを与えてくれる、精神科医・名越康文の実践心理学！
『驚く力』取り扱い販売店一覧はこちら
http://yakan-hiko.com/book/odoroku_list.htm
送料無料のウェブショップはこちら
紀伊国屋ウェブストア
http://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784906790043
honto
http://honto.jp/netstore/pd-book_25789353.html
その他の記事
|
デトックス視点から魚が現代人の食生活に適しているかどうかを考える（高城剛） |
|
過去最高益を更新したトヨタ自動車の今後に思うこと（本田雅一） |
|
人間の場合、集合知はかえって馬鹿になるのかもしれない（名越康文） |
|
パニック的なコロナウイルス騒動が今後社会にもたらすもの（やまもといちろう） |
|
「狂信」と「深い信仰」を分ける境界（甲野善紀） |
|
個人情報保護法と越境データ問題 ―鈴木正朝先生に聞く（津田大介） |
|
なぜ昔の絵本はロングセラーであり続けるのか？（岩崎夏海） |
|
|
もし、輪廻転生があるならば（高城剛） |
|
|
5-10分の「忘れ物を取り戻る」程度の小走りが脳を変える（高城剛） |
|
お悩み相談室 スナックりさちゃんへようこそ！（若林理砂） |
|
|
IR誘致に賭ける和歌山の今が象徴する日本の岐路（高城剛） |
|
在宅中なのに不在票？ 今、宅配業者が抱える問題（小寺信良） |
|
|
「おじさん」であることと社会での関わり方の問題（やまもといちろう） |
|
|
武術研究者の視点—アメフト違法タックル問題とは？ そこから何かを学ぶか（甲野善紀） |
|
|
「なし崩し」移民増加に日本社会は如何に対応するか（やまもといちろう） |
