卓球を原点から見直す

卓球というスポーツの原点には、「台を挟んで、ラケットでボールを打ち合う」ということがあります。卓球台があって、ネットがあって、ボールがあって、ラケットがある。これはもう、動かせない条件ですよね。それから、スポーツとしての決まりごとがあります。「コートにワンバウンドしたボールを打つ」とか「相手のコートに入れなければミス」といった、決まり事がある。それを守らなかったら、卓球になりません。

アープ理論の軸、リズム、姿勢の三要素は、そういう卓球というスポーツの原点に沿って、もっとも無理なく、無駄なく、効率的な運動はどういうものかということを追求したものなんです。姿勢を整え、ボールのバウンドのリズムに合わせ、軸に乗って運動する。そういう「卓球の運動そのもの」を磨いていくことが「卓球が上手になる」ということだと私は考えています。

しかし、多くの人が卓球というのは「覚えた技術を戦略に従って使うこと」だと考えているように見えます。フォアハンドやバックハンド、ドライブ、スマッシュといった技術を覚え、それらを組み合わせるのが卓球だと考えている。もちろん、それでもある程度までは勝てるかもしれませんが、必ず壁につきあたると思います。

なぜなら、卓球では毎回相手のボールは違うし、状況に合わせて、自分のプレーを臨機応変に変化し続けなければならないからです。そのためには、「台を挟んでラケットでボールを打ち合う」という、卓球というスポーツの原点に立ち返って、その運動を磨いていくということから始めないといけないというのが、アープ理論の考え方です。

ですから、いまの技術別の練習やトレーニング法、あるいは戦略、戦術中心のやり方に疑問を持っている人や伸び悩んでいる人はぜひ一度、アープ理論を試していただければと思っています。

[caption id="attachment_2393" align="alignnone" width="307"] 「ボールを打つ」ということが卓球の原点[/caption]

その他の記事

	週刊金融日記 第283号 ＜ショート戦略を理解する、ダイモンCEOの発言でビットコイン暴落他＞（藤沢数希）
	目下好調の世界経済にバブル崩壊のシナリオと対処法はあるのか（やまもといちろう）
	これから「研究者」がマイノリティになっていく？（家入一真）
	本気でスゴイ！手書きアプリ2つをご紹介（西田宗千佳）
	カナダでは尊敬の意をこめて先住民族をファーストネイションズと呼びます（高城剛）
	「なぜ若者に奴隷根性が植えつけられたか？（中編）（岩崎夏海）
	kindle unlimitedへの対応で作家の考え方を知る時代（高城剛）
	クリエイターとして成功したければ本を捨てろ（岩崎夏海）
	民主主義政治にとって議員定数削減は本当にやる意味があるのかどうか（やまもといちろう）
	2021年は、いままで以上に「エネルギーと環境」が重大な関心事になる年に（やまもといちろう）
	中国のマイクロブログから「朝日新聞中文網」アカウント全面削除！（ふるまいよしこ）
	「iPhoneの発売日に行列ができました」がトップニュースになる理由（西田宗千佳）
	いじめ問題と「個人に最適化された学び」と学年主義（やまもといちろう）
	所得が高い人ほど子どもを持ち、子どもを持てない男性が4割に迫る世界で（やまもといちろう）
	仮想通貨最先端のケニア（高城剛）