卓球を原点から見直す

卓球というスポーツの原点には、「台を挟んで、ラケットでボールを打ち合う」ということがあります。卓球台があって、ネットがあって、ボールがあって、ラケットがある。これはもう、動かせない条件ですよね。それから、スポーツとしての決まりごとがあります。「コートにワンバウンドしたボールを打つ」とか「相手のコートに入れなければミス」といった、決まり事がある。それを守らなかったら、卓球になりません。

アープ理論の軸、リズム、姿勢の三要素は、そういう卓球というスポーツの原点に沿って、もっとも無理なく、無駄なく、効率的な運動はどういうものかということを追求したものなんです。姿勢を整え、ボールのバウンドのリズムに合わせ、軸に乗って運動する。そういう「卓球の運動そのもの」を磨いていくことが「卓球が上手になる」ということだと私は考えています。

しかし、多くの人が卓球というのは「覚えた技術を戦略に従って使うこと」だと考えているように見えます。フォアハンドやバックハンド、ドライブ、スマッシュといった技術を覚え、それらを組み合わせるのが卓球だと考えている。もちろん、それでもある程度までは勝てるかもしれませんが、必ず壁につきあたると思います。

なぜなら、卓球では毎回相手のボールは違うし、状況に合わせて、自分のプレーを臨機応変に変化し続けなければならないからです。そのためには、「台を挟んでラケットでボールを打ち合う」という、卓球というスポーツの原点に立ち返って、その運動を磨いていくということから始めないといけないというのが、アープ理論の考え方です。

ですから、いまの技術別の練習やトレーニング法、あるいは戦略、戦術中心のやり方に疑問を持っている人や伸び悩んでいる人はぜひ一度、アープ理論を試していただければと思っています。

[caption id="attachment_2393" align="alignnone" width="307"] 「ボールを打つ」ということが卓球の原点[/caption]

その他の記事

	ネット教育今昔物語（小寺信良）
	参院選ボロ負け予想の自由民主党、気づいたら全党消費税減税を叫ぶポピュリズム政局に至る（やまもといちろう）
	タレント候補が減った理由–戦い（の見物）を終えて（やまもといちろう）
	萌えセックス描写溢れる秋葉原をどうするべきか（やまもといちろう）
	ラスベガスは再び大きな方向転換を迫られるか（高城剛）
	週刊金融日記 第274号 ＜小池百合子氏の人気は恋愛工学の理論通り、安倍政権の支持率最低でアベノミクスは終焉か他＞（藤沢数希）
	「VRでサッカー」を堪能する（西田宗千佳）
	西村博之（ひろゆき）訴追問題と4chan周辺の迷惑なネタ（やまもといちろう）
	深まる韓国経済のモヤ（高城剛）
	（4）視野を広げる（山中教子）
	週刊金融日記 第271号 ＜美術館での素敵な出会い 傾向と対策　他＞（藤沢数希）
	ゆたぼん氏の「不登校宣言」と過熱する中学お受験との間にある、ぬるぬるしたもの（やまもといちろう）
	社員を切ってください、雑巾は絞ってください（やまもといちろう）
	『「赤毛のアン」で英語づけ』(2) 何げないものへの〝感激力〟を育てよう（茂木健一郎）
	美しいものはかくも心を伝うものなのか（平尾剛）