掃除をしたくなければ、旅に出よ
ただ、そうはいっても、整理整頓や掃除が嫌いな人が一念発起してこまめに片づけ、掃除するようになった、という話を僕は聞いたことがありません（笑）。どんな方法論もたいてい失敗する。なぜなら、人類の歴史上、「掃除」をするようになった時間は、思いのほか短いからです。
人間は定住することによって、自我が肥大し、「自分の部屋」という意識が生じ、その結果、掃除しなければならなくなった（笑）。僕はそう考えています。実際、移動を続ける狩猟採集民には、「掃除」という観念はないはずです。
もっといえば、動物は掃除をしませんよね。なぜ掃除をしないかといえば、彼らは「移動する」ということが「生きること」と直結しているからです。移動を続ける以上、動物は「掃除」をすることはありません。掃除というのは定住生活とセットになった行動様式なんです。
ですから、どうしてももし「掃除をせずに、心をリフレッシュしたい」と思うなら、旅に出るしかない。実際、移動することによって、自我は必ず、今よりも軽くなります。自我が軽くなれば、考える余地、直観が生じる余裕が生まれます。
もちろん、僕のように年がら年中旅をし続けているような特殊な生活（笑）を送ることは、多くの人にとって現実的ではないでしょう。でも、日々の「掃除」に疲れたら旅に出るのは、悪い方法ではないと思います。
自分の部屋を見つめる。旅に出る。
最近ちょっと煮詰まっているなと思う人は、一度試してみてください。
※本稿は名越康文メールマガジン「生きるための対話」2013年1月7日配信 vol.043「部屋は「あなた」である――掃除をするか、旅に出るか」を基に再構成したものです。
※名越康文メールマガジンでは、このようなショートコラムから「名越心理学の神髄」に踏み込む長編の論考、性格分類、読者からの質問に答えるメールカウンセリングまで、盛りだくさんの内容でお届けしています！
名越康文氏新刊（2013年9月発行）
『驚く力 さえない毎日から抜け出す64のヒント』
著者： 名越康文
1575円(税込)
出版社：夜間飛行
単行本：四六判ソフトカバー 208ページ
ISBN-13：978-4-906790-04-3
発売日：2013/09/13
商品の寸法：127×188mm 厚さ=15.0mm
内容紹介
毎日が退屈で、何をやってもワクワクしない。
テレビを見ても、友達と話していても、どこかさびしさがぬぐえない。
自分の人生はどうせこんなものなのだろう――。
そんなさえない毎日を送るあなたに足りないのは「驚く力」。
現代人が失ってきた「驚く力」を取り戻すことによって、私たちは、自分の中に秘められた力、さらには世界の可能性に気づくことができる。それは一瞬で人生を変えてしまうかもしれない。
自分と世界との関係を根底からとらえ直し、さえない毎日から抜け出すヒントを与えてくれる、精神科医・名越康文の実践心理学！
『驚く力』取り扱い販売店一覧はこちら
http://yakan-hiko.com/book/odoroku_list.htm
送料無料のウェブショップはこちら
紀伊国屋ウェブストア
http://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784906790043
honto
http://honto.jp/netstore/pd-book_25789353.html
その他の記事
|
就活解禁になっても何やっていいのかわからない時に読む話（城繁幸） |
|
リモートワーク時代のエンタメを考える（本田雅一） |
|
勢いと熱が止まらないマレーシアの経済成長（高城剛） |
|
|
頑張らなくても失敗しないダイエット（本田雅一） |
|
ネットニュース界隈が公正取引委員会の槍玉に上がっていること（やまもといちろう） |
|
|
所得が高い人ほど子どもを持ち、子どもを持てない男性が4割に迫る世界で（やまもといちろう） |
|
|
スマートフォンの登場：デジタルカメラ市場の駆逐へ（高城剛） |
|
「魔術」をアカデミックにひもとく ! ? 中世アラビア禁断の魔術書『ピカトリクス』の魅力（鏡リュウジ） |
|
|
「民進党代表選」期待と埋没が織りなす状況について（やまもといちろう） |
|
少子化問題をめぐる日本社会の「ねじれ」（岩崎夏海） |
|
|
組織変革とは、まず自分が変わろうとすること（やまもといちろう） |
|
|
長寿県から転落した沖縄の光と影（高城剛） |
|
|
能力がない人ほど「忙しく」なる時代（岩崎夏海） |
|
|
腸内細菌のケアを心がけたい梅雨の季節（高城剛） |
|
|
結局「仮想通貨取引も金商法と同じ規制で」というごく普通の議論に戻るまでの一部始終（やまもといちろう） |
